Titre : | Bible du yoga |
Auteurs : | IYENGAR B. K. S., Aut. ; MENUHIN Yehudi, Préf. ; BERLANDA Georgia, Trad. ; LECONTE Philippe, Trad. |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Paris : J'ai lu, 2009 |
Collection : | Aventure secrète |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-290-01738-8 |
Nombre de pages : | 596 |
Note générale : | La couv. porte en plus : 'santé du corps, paix de l'esprit'/ouvrage précédemment paru sous le titre : "yoga dipika, lumière sur le yoga"/titre original : Light on yoga/Glossaire/Photos |
Langues: | Français |
Index. décimale : | WM 420.C (PSYCHOTHERAPIE CORPORELLE - Relaxation - Training autogène - Sophrologie - Gestalt) |
Mots-clés : |
SANTEPSY YOGA ; GUIDE DE BONNES PRATIQUES ; RELAXATION |
Résumé : | Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama). Science millénaire, le yoga apporte un équilibre physique, mental et spirituel. B.K.S. Iyengar, légende vivante du yoga, nous initie étape par étape pour atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, 'Bible du yoga' vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans. [d'après le résumé d'éditeur] |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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ADOC005539 | WM 420.C IYE (8513) | Livre | asco020 - EPSM Lille Métropole | Salle de lecture | Disponible |