Titre : | Pour en finir avec le tabac |
Auteurs : | DERVAUX Jean-Loup, Aut. ; MARTINET Yves, Aut. |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Vanves : Marabout, 2001 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-03650-4 |
Nombre de pages : | 128 |
Note générale : | Bibliogr./Tabl./Adresses utiles |
Index. décimale : | WM 290 (TABAGISME) |
Mots-clés : |
SANTEPSY ADDICTION ; TABAGISME ; TABAC ; DEPENDANCE ; METHODE ; PRISE DE POIDS |
Résumé : | Vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Cette fois, c'est définitif, car vous avez entre les mains un allié précieux ! Avant d'engager la lutte contre l'ennemi, il est bon de faire le point, de se poser les bonnes questions sur sa motivation, son mode de vie, ses habitudes de fumeur... pour adapter au mieux sa tactique. Ensuite, il s'agit de mettre toutes les chances de son côté : ce guide répertorie toutes les techniques et les traitements qui ont fait leurs preuves et, surtout, il propose un véritable plan d'action pour vaincre définitivement la dépendance nicotinique et comportementale. [résumé d'éditeur] |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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BDOC07321 | WM 290 DER (8447) | Livre | asco023 - EPSM des Flandres | Réserve | Disponible |