Titre : | Exploring the links between mindfulness skills, physical activity, signs of anxiety, and signs of depression among non-clinical participants : Exploration des liens entre les capacités de pleine conscience, l’activité physique, les signes d’anxiété et les signes de dépression auprès d’individus sains (2017) |
Auteurs : | RUFFAULT Alexis, Aut. ; BERNIER Majorie, Aut. ; THIENOT Emilie, Aut. ; FOURNIER Jean, Aut. |
Type de document : | Article |
Dans : | JOURNAL DE THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE (1 vol 27 , 2017) |
Article en page(s) : | 16-24 |
Note générale : | 34 réf. Bibliogr./Tabl. |
Mots-clés : |
SANTEPSY ACTIVITE PHYSIQUE ; ANXIETE ; DEPRESSION ; PATHOLOGIE PSYCHIATRIQUE ; THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE ; ACCEPTATION |
Résumé : | Il est avéré que l’activité physique réduit les niveaux d’anxiété et de dépression de patients atteints de maladies chroniques et-ou présentant des troubles psychiatriques, mais aussi d’individus sains. De même, depuis une trentaine d’années, la pleine conscience (c.-à-d., la capacité à orienter son attention sur le moment présent, de manière volontaire, et sans jugement) a montré des effets sur la réduction des symptômes psychopathologiques (p. ex., symptômes de l’anxiété, ou de la dépression). D’autre part, certaines études récentes ont montré que les individus les plus mindful sont également ceux qui suivent le mieux les recommandations des autorités de santé, et plus particulièrement en termes d’activité physique. Le but de cette étude corrélationnelle est de prédire l’existence de signes d’anxiété et de dépression d’individus sains à partir de leurs niveaux d’acceptation, de pleine conscience et d’activité physique. Notre hypothèse est que la prédiction des scores des variables psychopathologiques (c.-à-d., anxiété et dépression) est plus forte lorsque les scores d’activité physique sont ajoutés aux scores de pleine conscience et d’acceptation que lorsque ces variables sont étudiées séparément [Extrait du résumé d'auteur] |
En ligne : | http://www.em-premium.com/article/1104774 |