Résumé :
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Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde , votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-mêmes sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or: votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de "faire attention à votre attention" dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti. Pourquoi l'attention échappe t-elle si souvent au contrôle volontaire? Pourquoi est-ce si difficile de rester concentré? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou éviter de papillonner? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer. [résumé d'éditeur]
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